Réussir le Brevet des Collèges

Réussir le Brevet des Collèges

L’épreuve du brevet des collèges approche de jour en jour, le stress augmente, les révisions se planifient. A quelques mois de l’examen il est encore temps de bien s’organiser et de reprendre quelques bonnes habitudes. Quelles sont les astuces pour réussir le DNB ?

20 mars 2017 | digiSchool Brevet | 23 avis

Réussir le Brevet des Collèges

Le temps et le stress seront vos deux plus grands ennemis durant ces quelques semaines. Il est donc important de bien se préparer pour ne pas avoir à les affronter directement et à les subir.

S’organiser : un moyen efficace de lutter contre le stress du temps

A 3 mois de l’épreuve vous avez dû normalement réaliser un ou plusieurs brevets blancs. Quelle que soit votre réussite à cette épreuve cela vous aura permis d’entamer d’une part une partie des révisions, d’autre part de vous placer dans des conditions d’examen.

Il ne faut pas pourtant vous reposer sur vos lauriers mais plutôt planifier vos révisions pour l’examen officiel.

Planifier c’est savoir réviser / s’entrainer et se détendre dans les meilleures proportions. En effet quelqu’un qui travaille sans relâche sans jamais se divertir aura beaucoup moins de chance de réussir que celui qui aura pris le temps de se réguler. Et quand on parle de détente, on pense aussi bien à la lecture, aux jeux vidéos, aux sorties entre amis au parc, à la piscine, à la plage etc… En revanche il faut éviter les soirées trop tardives pour ne pas dérégler votre horloge interne.

Enfin, il est indispensable de prévoir ce que vous devez reprendre. Oublier un chapitre, une notion importante,… c’est le stress assuré le jour du Brevet des Collèges. Il est conseillé de préparer une feuille avec toutes les notions à revoir dans chacune des matières.

Afin de vous faciliter un peu la tâche, voici les fiches de révisions des matières principales :

Révisions de Mathématiques

Révisions de Français

Révisions d’Histoire-Géo

Révisions de SVT

Révisions de Physique-Chimie

L’alimentation : source d’énergie, de concentration et d’apaisement

On n’y pense pas assez mais l’alimentation est un facteur clé dans la préparation d’un examen. Elle permet d’avoir de l’énergie pour affronter cette période stressante et de stimuler la mémoire. Sauter un repas, on pense que ça fait gagner du temps, mais, au contraire, cela affaiblit l’organisme et ne nous rend pas opérationnel. Il faut donc penser à varier son alimentation, en mangeant de tout en quantité raisonnable.

Nous vous invitons à consulter cet article si vous ne savez plus comment vous y prendre pour bien vous nourrir pendant cette période.

Bien manger : une stratégie de réussite pour le brevet des collèges.

Le sommeil : un booster de mémoire

Après une dure journée de travail, votre cerveau a besoin (et c’est prouvé scientifiquement) de classer toutes les données que vous avez emmagasiné durant une journée de révision. Se coucher tard ou faire une nuit blanche empêche ce processus de se faire et donc limite le nombre d’éléments que vous aurez retenus. Faites particulièrement attention à votre sommeil et à votre rythme en période d’examens. Voici, avec cet article, quelques astuces et conseils pour en tirer un maximum de profit :

Le sommeil : une astuce pour le brevet des collèges

Le stress : tueur d’étudiants ?

Le stress est naturel et fait beaucoup peur aux élèves qui passent le brevet. On a peur de la page blanche, on stresse à l’idée de faire un hors sujet ou bien d’oublier ce qu’on a appris. Pourtant, on a révisé, on sait qu’on peut y arriver mais le stress nous paralyse. Il faut donc apprendre à le gérer et anticiper cette période pour mieux la traverser, avec réussite. Voici un article détaillé qui va vous aider à appréhender les épreuves et gérer votre stress un peu mieux :

Stress du brevet : Comment le gérer ?

Bon courage et bonnes révisions à tous !!

Les avis sur cet article

C’est super cet article mais bon les fautes d’orthographe là-dedans, c’est un peu limite…

par - le 19 mars 2017

Merci beaucoup mais bon quand on est insomniaque c,est pas facile facile

par - le 11 décembre 2016

Merci beaucoup mais bon quand on est insomniaque c,est pas facile facile

par - le 11 décembre 2016

Merci pour les conseils

par - le 25 septembre 2016

Merci beaucoup pour ces conseils qui aident énormément !!! :)☺

par - le 14 juin 2016
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